Этот бизнес сайт пост поможет вам понять, правильный способ сжимать ракетку, чтобы помочь вам получить силу, угол и вариации на ваши снимки. Продолжайте читать. Овладение видом спорта, хотя, несомненно, это требует практики, также требует от игрока, чтобы начать с правильной техники игры спорт. Если вы подберете неправильную технику и дальше с ними, ваша игра может пострадать, и это займет много усилий с вашей стороны, чтобы исправить эти методы позже. После того как вы ознакомились с основными правилами игры в сквош, вы можете перейти на правильный выбор ракетки и ручка, правильная обувь, и так далее. Правильный захват можно добавить, что мощность, протяжный звук, вращение, точность, и колебания в ваши снимки, что дает вам преимущество в игре.

Сцепление термин может означать две вещи. Один относится к тому, как вы держите ракетку, в то время как другой относится к обивка на ручке, который установлен на ручке соответствовать должным образом в вашей ладони. Оба они важны, когда дело доходит до сквош. Правильный Размер рукоятки позволит сделать ракетки более плотно в ладони, и дать вам лучше держаться ракетки. Шаги для захвата RacquetWe сквош увидите способ получения нужной ГРИП, а также как получить правильный Размер сцепление на любой руке.

● Шаг 1: протяни свои ладони, как если бы давая рукопожатие. Поместите ракетки ручкой на ладони, параллельно вытянутых большого пальца.
● Шаг 2: согни пальцы вокруг ручки ракетки. Разведите пальцы немного, чтобы получить хорошее сцепление.
● Шаг 3: распространить свой большой палец и указательный палец немного в сторону головы ракетки, так что они образуют буквы " V " формы.
● Шаг 4: часть буквы "V", образованный большим пальцем, должна быть параллельна ручка сквош ракетка. Указательный палец должен быть диагональю до ручки. Самое главное, чтобы помнить, вы должны держать ваше запястье гибкий при ударе выстрела. Если вы держите запястье слишком жесткой, то вы можете понапрасну создать Напряжение В предплечьях, и ваши руки будут легко принадлежностями и быстро. Существует множество вариаций в типе хвата, который Вы можете использовать. Основным фактором, чтобы иметь в виду при выборе ручки для себя, это уровень комфорта вы чувствуете, когда вас гладят мяч. Некоторыми вариациями, используемые в ручки:● Восточная удар справа/ слева сцепление● Континентальный сцепление● Западная хватка● полу-Западной хваткойподтверждения GripHold ракетки достаточно плотно, так что каким-то боком в сторону движения ракетки в руке, будет предотвращено ладонь и крепко. Держать ручку в нижней части, лучше предотвратить боковое движение ракетки. Выполните два действия, приведенные ниже, чтобы убедиться, что вы поняли правильный способ захвата рукоятки:● Шаг 1: Нанесите небольшое давление на голову ракетки, в направлении, перпендикулярном к лицу ладони, имитируя встречную мяч коснулся ракетки. Если вы можете противостоять этому давлению указательным пальцем, потом сцепление правильно.

● Шаг 2: теперь примените давление с другой стороны. Нравится, когда мяч попал в ракетку, когда тебя бьют наотмашь выстрел. Если Вы не в состоянии уравновесить давление с пальцем без того, чтобы сохранить ваши запястья жесткой, то ваш хват правильный. Советы по сжимать RacquetOut сквош из многих советов, сквош, здесь немного о хват ракетки, которые могут помочь вам. ● держать ракетку ручкой в середине для получения универсальный захват. ● держать ручку больше к низу, позволит вам достичь снимки, которые в противном случае были бы просто вне вашей досягаемости. Те, что просвистеть мимо ракетки, даже когда ваши руки вытянуты. А вот контроль за удар слегка нарушена, когда сцепление больше к низу. ● сжимая ручку повыше (я. э. к голове ракетки), даст вам больше контроля и делает ракетку кажутся светлее в ваших руках, уменьшая время реакции, так что вы можете играть в падение выстрелы и залпы лучше. В этого сцепление, охват и рычагов нарушена. ● Вы можете попробовать некоторые неортодоксальные ручки после того, как вы освоили основные захваты. Иногда, вы можете найти неортодоксальные сцепление более комфортно, чем нормальный одно. Нестандартные захваты могут включать кулак вокруг рукояти, двойной рукой и т. д.. Сцепление Бэкдор "сжимают" относится к обивка на ручке. Правильный толщина обивка гарантирует, что вы получаете право держать на ручке. Лучший способ проверить толщину рукоятки и убедитесь, что это правильно для вас, чтобы завить ваши пальцы вокруг ручки. Если пальцами нажать на ладонь, затем толщина рукоятки-небольшой, и вы можете добавить еще один слой для заполнения с ручкой. Если пальцы и большой палец даже не перекрываются, то хват будет слишком толстым, и вы можете быть более удобным удаление слоя. Идеальная толщина, когда ваши пальцы и большой палец удобно перекрывать друг друга. Захваты поставляются с различными функциями, и вы можете выбрать какой подходит вашим потребностям. Есть много популярных брендов, которые производят ручки для ракетки, так что у вас есть выбор. Адаптация к определенному стилю игры в любом виде спорта достаточно легко. Именно поэтому вы должны получить правильные методы в самом начале, так что вы избавите себя от проблемы менять свои привычки позже. Правильные методы может принять вашу игру на совершенно новый уровень, и даст вам гораздо большее удовлетворение. Наслаждайтесь спортом!


Комментарии


Ваше имя:

Комментарий:

ответьте цифрой: дeвять + пять =



Как правильно хват ракетки сквош, чтобы получить власть и вариации
Как правильно хват ракетки сквош, чтобы получить власть и вариации Как правильно хват ракетки сквош, чтобы получить власть и вариации